BENESSERE… GAME OVER
DEDICARE TEMPO al PROPRIO CORPO
I legumi sono carboidrati, mi faranno ingrassare?
Primo grosso errore: confondere i NUTRIENTI con gli ALIMENTI
Alluce valgo in palestra
Per alluce valgo si intende una deformità riguardante il primo metatarso
Obesità sarcopenica
In che modo sta invecchiando dunque il genere umano?
TEST MASSIMALE… PER PRINCIPIANTI
Qual è il senso di far fare dei Test massimali ad un principiante?
LATTE E LATTICINI
Non ci sono evidenze che facciano male. È una bufala!
ORTESI PLANTARI
Informazioni fondamentali che partecipano ad una corretto sviluppo della struttura podalica
PERCHÈ CREDIAMO ALLE FALSE VERITÀ
È risaputo che molto difficilmente le persone cambiano idea in merito a qualcosa, il mondo del fitness è un esempio lampante.
Etica e rigore morale
O se ne esce tutti insieme o non se ne esce proprio.
QUELLO CHE NON VI DICONO
Mangiare una fetta di pane è come introdurre dei cucchiaini di zucchero?