COLESTEROLO
Tra le funzioni indispensabili per la vita c’è quello di essere precursore di molti ormoni e della vitamina D.
CARNE ROSSA
Cerchiamo di chiarire la suddivisione delle carni in “carni bianche” e “carni rosse”
GRASSI, DOBBIAMO TEMERLI?
I grassi hanno diverse funzioni nella nostra alimentazione
L’ IDEALE È PERDERE
Affidatevi a professionisti come la nostra Michela Belli Dietista se volete ottenere un dimagrimento corretto e in salute
SE TI SFORZI, TI RINFORZI
L’attività motoria, insieme ad altre pratiche (corretta alimentazione, equilibrato stile di vita, ecc…) è l' unico modo per stare realmente bene, per stare meglio
Che relazione c’è tra metabolismo ed età
La credenza più diffusa è quella che con l'avanzare dell' età il metabolismo "rallenti"
Sala isotonica
MASSA MUSCOLARE.. I FATTORI CHIAVE!
La bilancia..Nostra amica o nemica
Capita a volte di avere a che fare con ragazzi/e che, nella speranza di vedere qualche risultato, si pesano quotidianamente