PENSI DI POTER DIMAGRIRE USANDO LA BACCHETTA MAGICA
Ecco cosa ci permette di perdere peso e grasso corporeo
GOBLET SQUAT
Il Goblet Squat richiede tanta forza e resistenza negli estensori toracici
COLESTEROLO
Tra le funzioni indispensabili per la vita c’è quello di essere precursore di molti ormoni e della vitamina D.
FLESSO/ESTENSIONE DELLA COLONNA VERTEBRALE
Di esercizi per allenare l’estensione ce ne sono vari, in base alla situazione di partenza e le possibilità specifiche
MUSCOLO CHE INVECCHIA
Il nostro corpo ha una vita biologica 🧓: i muscoli come si “evolvono” negli anni?