SCARPE ED INFORTUNI
Il mondo del running é in grande espansione e le tante persone che si avvicinano a queste attività necessitano fondamentalmente di una una sola cosa: un paio di scarpe.
Parliamo di Zumba in modo… “scientifico”
Zumba serve per dimagrire? La risposta è NI
L’ IDEALE È PERDERE
Affidatevi a professionisti come la nostra Michela Belli Dietista se volete ottenere un dimagrimento corretto e in salute
GRAPPLING
È lo sport di lotta più completo ed efficace, in esso possono essere utilizzate tecniche e colpi di tutti gli sport di lotta.
Che relazione c’è tra metabolismo ed età
La credenza più diffusa è quella che con l'avanzare dell' età il metabolismo "rallenti"
La bilancia..Nostra amica o nemica
Capita a volte di avere a che fare con ragazzi/e che, nella speranza di vedere qualche risultato, si pesano quotidianamente
SCHEDA D’ALLENAMENTO…🤔… DIAMOGLI UN SIGNIFICATO
La domanda é sempre la stessa ormai da anni.. "Ogni quanto va cambiata la scheda d'allenamento"?