FACE PULL
Un esercizio di tirata orizzontale che può essere utilizzato in diverse varianti per allenare le spalle
Alzate laterali
L' errore più comune è quello di esagerare col carico e di conseguenza non alzare solo il braccio
Un esercizio di tirata orizzontale che può essere utilizzato in diverse varianti per allenare le spalle
L' errore più comune è quello di esagerare col carico e di conseguenza non alzare solo il braccio